Sabah Size Canlılık Katacak İçecekler

Metabolizmayı hızlandıran kakuleli ve sütlü çay malzemeleri şöyle:
2 fincan süt
3 tane poşet çay
4-5 tane tohum kakule
Dilerseniz şeker
Kakule tohumlarını elle veya bir kaşıkla ezip küçük bir tencereye veya cezveye süt koyun. Kakule ve poşet çayları da ilave edin. Tencerede birlikte kaynatın. Kaynayınca altını kısın ve 5 dk daha kaynatın. Sonra ocaktan alın ve fincanlara koyun.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye bire bir olan bu çayı hemen deneyin.
Tarifi şöyle:
5 adet portakal
2 çorba kaşığı bal
100 gr zencefil
2 fincan siyah çay
1/4 çay kaşığı tarçın
Portakalları sıkıp, bir tencereye portakal suyu ve çayı karıştırıp, balı, tarçını ve doğranmış zencefili de katıp kaynatın. Sonra ocaktan alın ve blender ile iyice karıştırın. Süzün sonra fincanlara doldurun.

Ardıçlı enerji içeceği malzemeleri şöyle:

1 çorba kaşığı ardıç meyvesi
2 dilim limon ya da misket limonu
2 su bardağı su
Suyu kaynatıp ardıç meyvelerini bir tasa koyun ve üstüne kaynamış suyu ilave edin. Üstüne bir bez serin ya da streç filmle kapatın ve 1 saat kadar bekletin. Sonra tastaki suyu süzüp limonu ilave edin. Sürahiye koyun ve afiyetle için.

Diyetlerde de kullanılan hindibalı kakao ile çok lezzetlidir.
Hindibalı kakaolu süt tarifi
1 fincan süt
1 çorba kaşığı hindiba
1 çorba kaşığı kakao
1 çorba kaşığı bal
Sütü tencereye koyup kaynamadan çıkarın, kakaoyu atıp karıştırın, hindibayı ekleyin ve karıştırın. Yine kaynatmadan ısıtın. İçine bal da koyabilirsiniz.

Limonlu ve kekikli buzlu çayın malzemeleri şöyle:
5 dal kekik
2 limon
1 tane tarçın çubuk
3 tane poşet çay
6 su bardağı su
İsteğe bağlı olarak şeker
Limonun kabuğunu rendeleyip suyunu sıkın. Tencereye suyu dökün. Baharatları, limon suyunu ve limon kabuğu rendesini koyup orta ateşte kaynatın, kaynayınca ocaktan alın. Poşet çayları ve istediğiniz kadar şekeri tencereye koyun. 5 dk kadar demlensin. Demlenince poşet çayları alıp içeceği oda sıcaklığında 1 saat dinlendirin. Bir süzgeçle içeceği süzüp sürahiye koyun ve buzdolabında soğutun.

Çıçırgan otu da denen yalancı iğde C vitamini deposudur.
Yalancı iğde kokteyli malzemeleri
1 fincan süt
Yarım fincan ekşi krema
1 çorba kaşığı öğütülmüş kahve
1 yumurtanın sarısı
3 çorba kaşığı yalancı iğde suyu
İsteğe göre şeker
Süt, yumurta sarısı, ekşi kremayı, kahveyi ve yalancı iğde suyunu bir blenderda, pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırıp istiyorsanız şeker ekleyin. Bir defa daha güzelce karıştırıp fincanlara koyun ve servis edin.

Malzemeler şöyle:
1 buçuk fincan süt
1 buçuk fincan krema
170 gr bitter çikolata
1 fincan nane yaprağı
1 çorba kaşığı şeker
İsteğe göre çırpılmış krema ve karamel
Süt, krema, şeker ve nane yapraklarını bir cezvede orta ateşte karıştırıp karışımı kaynatın ve ocaktan alın. Kapağını kapatıp 10 dk beklettikten sonra nane yapraklarını bir süzgeçle süzün. İçine çikolata koyup yine ocağa koyup eritin ve karıştırın.