Yoğurtlu Karnabahar Salatası


Diyet yapan arkadaşlarımızın ağızlarına layık çok severek yiyecekleri bir tarif sunuyorum. İşte Yoğurtlu Karnabahar Salatası... Bu salata diyet yapanların açlığını yatıştıracak lezzetli bir salata. Sağlıklı beslenmek ve formunuzu korumak için Yoğurtlu Karnabahar Salatası tarifi:


Malzemeler

•    1 adet küçük boy karnabahar
•    Yoğurt
•    Sarımsak
•    Zeytinyağı


Yapılışı


1.    Karnabaharları iyice yıkayıp parçalara ayırın ve tencereye alarak haşlayın.
2.    Sarımsakları temizleyip ister doğrayıp isterseniz de havan da döverek yoğurda karıştırın.
3.    Karnabaharlar soğuduktan sonra hazırlamış olduğunuz sarımsaklı yoğurt ile karıştırın.
4.    Üzerine zeytinyağı gezdirerek servis yapın. (Dilerseniz nane de serpebilirsiniz.)

Afiyet olsun.


Hazırlama Süresi: 20 DK