Mısırlı Tavuk Salatası


Kilo problemleri olanlar yada hafif ve sağlıklı beslenmek isteyenler için doyurucu bir lezzet bu tarif. Tavuk mısır ve bol yeşillikle hazırladığım bu salata tarifini severek ve beğenerek yiyeceksiniz.


Hafif bir öğün istiyorsanız yada diyetteyseniz, sağlıklı ve lezzetli bir tarifimiz var şimdi sırada. Tavuk mısır ve bol yeşillikle hazırladığım bu salata tarifini severek ve beğenerek yiyeceksiniz.

Malzemeler


•    1 parça tavuk göğüs eti
•    Marul
•    1 adet kırmızı biber
•    1 adet sarı biber
•    ½ demet maydanoz
•    ½ limonun suyu
•    1 yemek kaşığı zeytinyağı
•    1 kase mısır
•    Tuz


Yapılışı


1.   Tavuk etini haşlayın ve şeritler halinde doğrayın.
2.   Biberleri şerit halinde doğrayın.
3.   Maydanozu ince ince kıyın.
4.   Marulları salata kasenize dizin.
5.   Tavuk, biberler, maydanoz, ve mısırı salata kasesine alın.
6.   Ayrı bir kasede zeytinyağı, limon ve tuzu karıştırın.
7.   Karışımı salataya ilave edip harmanlayın.
8.   Buzdolabında 15 dakika bekletin ve servis edin.

Afiyet olsun.


Kalori: 207
Kalori Tipi: 1 porsiyon
Hazırlama Süresi: 35 DK