Kepekli Kurabiye

Yaz aylarının gelmesiyle kilo problemleri daha çok ortaya çıkıyor bana göre. Kilolarımıza en çok dikkat etmemiz gereken bu mevsimde bize yardımcı olacak kepekli ürünleri tüketmenin çok faydası var diyebilirim. Bu nedenle sırada kepekli bir tarifim var. Evde pratik bir şekilde hazırlayacağınız bu nefis kurabiyeleri yerken kilo almaktan korkmayın :)
Yerken kilo almaktan korkmayacağınız bir tarif var şimdi de sırada. Yaz aylarında daha çok ortaya çıkan kilo problemleri yüzünden yediğiniz herşeyde tedirgin oluyorsanız size çay saatlerinizde eşlik edecek bu az kalorili nefis kepekli kurabiyeleri mutlaka denemelisiniz.

Malzemeler

•    1 yumurta
•    1 su bardağı un
•    ½ su bardağı kepek
•    1 su bardağı toz şeker
•    3 yemek kaşığı yumuşatılmış tereyağı
•    1 paket kabartma tozu
•    1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

1.   Yumurta, un, kepek, şeker, tereyağı, kabartma tozu ve tarçını derin bir kapta karıştırın ve yum uşak bir hamur elde edinceye kadar yoğurun.
2.   Fırın tepsisine yaplı kağıt serin.
3.   Hazırladığınız hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarlayın.
4.   Tepsiye aralarında boşluk bırakarak dizin.
5.   Önceden 180C’ye ayarlanmış fırında üzerleri kızarıncaya kadar pişirin.
6.   Ilındıktan sonra servis yapın.

Afiyet olsun.

Notlar:

•    Arzu ederseniz fırına koymadan önce üzerine fındık serpebilirsiniz.

Kalori: 35
Kalori Tipi: 1 adet
Hazırlama Süresi: 40 DK