Greyfurtlu Akdeniz Salatası

Diyet listenize uygun greyfurtlu Akdeniz salatasında, alışık olduğunuz salatanın üzerine limon sıkma yönteminin dışına çıkılıyor ve yerine greyfurt suyu kullanılıyor. C vitamini deposu greyfurt, sağlıklı diğer besinlerle birleşiyor ve tam diyet listenize uygun bir hal alıyor.

Sizde greyfurtlu Akdeniz salatasını deneyerek sağlıklı bir öğün ile karnınızı doyurabilirsiniz.
Diyet listenize uygun greyfurtlu Akdeniz salatasında, alışık olduğunuz salatanın üzerine limon sıkma yönteminin dışına çıkılıyor ve yerine greyfurt suyu kullanılıyor. C vitamini deposu greyfurt, sağlıklı diğer besinlerle birleşiyor ve tam diyet listenize uygun bir hal alıyor. Sizde greyfurtlu Akdeniz salatasını deneyerek sağlıklı adımlar atabilirsiniz.

Malzemeler

•    1 paket Akdeniz yeşilliği
•    1 adet kırmızı soğan
•    3 adet greyfurt
•    1 adet kırmızı biber
•    1 yemek kaşığı zeytinyağı
•    Tuz

Yapılışı

1.    Bütün malzemeleri doğrayın.
2.    Suyunu süzdürdükten sonra iyice kurutun.
3.    Greyfurtlardan birinin suyunu sıkın.
4.    Kalanların kabuklarını bıçakla kesip dilimlere ayırın.
5.    Yeşillikleri servis tabağına alarak soğanın kabuğunu soyup halka şeklinde doğrayın ve  salataya ekleyin.
6.    Biberin çekirdeklerini temizleyip salataya ilave edin.
7.    Tuz, greyfurt suyu ve zeytinyağını karıştırıp salatanın üzerine gezdirin.
8.    Greyfurt dilimlerini salatanın üzerine yerleştirin ve servis yapın.

Afiyet olsun.

Hazırlama Süresi: 15 DK